6 commentaires à l'article' “9 conseils simples pour vous aider à débuter une activité sportive et à rester motivé”

Commentaires

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  1. mathilde dit :

    Merci pour tous ces conseils !

  2. RW dit :

    Une autre technique peut s’avérer efficace si vous vivez chez vos parents, en couple en collocation, etc… Bref que quelqu’un vous voit tous les jours. Vous lui donnez une somme d’argent assez conséquente (dans la mesure du raisonnable bien sur) par exemple 20 ou 30euros, et vous lui donnez votre objectif et sa projection dans le temps (dans la mesure du raisonnable également). Ceci fait vous lui dites que si vous vous tenez a cet objectif alors il vous rendra votre argent, dans le cas contraire cette somme d’argent lui revient. Cette technique qui peut s’averer risquee se revele etre une bonne source de motivation en tout cas cela a fonctionné pour mon cas j’avais décidé de suivre un programme de musculation journalier.
    Bien sur il faut que le partenaire soit assez mature pour ne pas vous décourager dans votre objectif dans le but de rafler les gains.

    Ceci dit merci Guillaume pour cet excellent blog que tu nous met a disposition je te souhaite une bonne continuation.

  3. Carine dit :

    Merci pour tout ses conseil mais courir seul c’est pas motivant est j’avais commencer à courir pendant 2 semaine mais en voulant en faire trop et trop vite j’ai vite abandonner, j’ai des problèmes de santé du à mon poids est j’aimerais que sa change est existe t’il des forum de soutien ? même en parlant a la famille ils ont tous la même réponse négative : tu n’y arrivera pas. J’aimerais un peut de soutien est de l’encouragement serais la bien venu. :)

    En tous cas très bonne article.

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