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« Parlez-vous le langage du corps ? » de Gordon Wainwright

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Trucs et astuces anti-insomnie

Ecrit par La Rédac' - 1 Comment

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, impossibilité de se rendormir, épuisement et irritabilité le jour sont les signes de l’insomnie. Ce trouble du sommeil, s’il n’est pas une maladie, peut être source de problèmes sur la santé, et générer accidents et incidents dus au manque de vigilance qu’il entraîne. Il est ainsi essentiel deprendre au sérieux ces [...]

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